Мудра «знания»
Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).
Показания: бессонница, чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.
Одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
3.Мудра «знания»
Мудра «коровы»
Методика исполнения: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
В Индии корова считается священным животным.
2.Мудра «коровы»
Мудра «раковина»
Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Показания: все заболевания горла, гортани, охриплости голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам.
Мудра «раковина» – «шанкха» – атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущего в подземном царстве.
1.Мудра «раковина»
Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальной считается поза лотоса. Все упражнения выполняются спокойно, без малейшего напряжения мышц и особых усилий. Выполнение мудр не требует специальной обстановки или помещения, их можно выполнять на прогулке, на собрании, во время просмотра телепередач. Мудры выполняются обеими руками. Общее время для занятий 45 минут, которое можно разделить на более короткие отрезки.
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йоги, предлагая ту или иную комбинацию пальцев, замыкают энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект. При выполнении мудр нужно набраться терпения. Существует важное правило: болезни приобретаются годами, поэтому излечение не должно быть быстрым, здесь нужно желание, время и упорство. Всякое лечение начинается с пересмотра жизненной позиции. Нужно проанализировать свои поступки и мысли. Выполняя мудры, нужно обратиться лицом на восток, спать нужно тоже головой на восток.
Онлайн-калькулятор. Группа компаний - строительство бассейнов.
Технологически выполнена просто безупречно.
Бесплатный хостинг видео. Обзоры фильмов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий